EDUCACION FISICA
HABITOS SALUDABLES EN CLASES DE EDUCACIÓN FISICA.
. Escoger una vestimenta cómoda que permita la transpiración.
. Calentamiento siempre antes de cada ejercicio.
. Tomar abundantes líquidos durante y después del ejercicio.
. El calzado debe de ser cómodo.
. Amárrate correctamente los cordones.
- Se realizan ejercicios de motricidad de brazos, manos y dedos.
_Abrir y cerrar dedos de una mano y de la otra
_La lluvia
_Cerrar el puño y levantar el pulgar para arriba y para abajo.
_Bajar y subir el índice y el meñique.
_Tocar cada dedo con el pulgar