Desempeños.
Exploro posibilidades de movimiento en mi cuerpo a nivel global y segmentario(desarrollo motor).
Tema: Movimiento corporal.
Todo ser humano tiene la cualidad de expresarse a través del movimiento. El cuerpo puede realizar diversas acciones, por ejemplo puede decirte que movimientos corporales puedo realizar cuando estoy parado, ellos son: rotar, doblarse, estirarse, saltar y girar.
Tipos de movimientos corporales
Flexión: Indica la reducción o disminución del ángulo entre huesos o partes del cuerpo.
Extensión: Es el enderezamiento o aumento del ángulo formado entre huesos o segmentos del cuerpo.
Rotación: Movimiento de un segmento alrededor de su eje longitudinal.
Importancia del movimiento.
Mover nuestro cuerpo tiene muchos beneficios.
- Ayuda a mantener una buena salud ósea.
- Ayuda a la regulación del peso y el gasto energético.
- Movernos hace que mejore nuestra autoestima y nuestra salud mental sea mucho más fuerte.
Actividad.
Practico en casa, los movimientos corporales, como se indican en el video https://www.youtube.com/watch?v=z6DoPp-LkTA&ab_channel=DiverplaybailaCoreokids
Realizo una Aero rumba con mi familia, practicando los movimientos corporales vistos en la clase, hago el video y lo envío.
Compromiso: Además del juego, me divierto practicando movimientos corporales, de flexión, estiramiento y rotación en casa.
Cierre de la clase.